«Илон Маск сумел побороть грусть»: как справиться с ревностью и завистью, когда тебе 16 лет

Хорошо, что вы это сказали

Это восьмой эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем.

Герой этого выпуска — Илья, ему 16 лет, он учится в школе. Три года назад Илья переехал в большой город, и у него появился лучший друг, в общении с которым сейчас часто возникает смесь ревности и зависти. Илья искал способы побороть эти чувства, и использовал советы из интернета, чтобы «забить» на них. Это помогло, но не слишком. Вместе с детским психологом Серафимой Каданер, которая работает с ним в подходе ориентированной на решение краткосрочной терапии, Илья приходит к выводу, что ему нужно работать над «абстрагацией». Это слово Серафима и Илья придумали прямо во время сессии — а для подхода важно, что все сущности можно описывать любыми, даже выдуманными, словами. Послушайте, что из этого вышло.

Мы делаем этот проект при поддержке бренда Ультра-Д — витамина Д в жевательных таблетках. Ультра-Д — тем, кому больше всех надо. https://d-vitamin.ru

Ультра-Д не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.

Подписывайтесь на наш новый Instagram: https://instagram.com/horosho_skazali?igshid=oskk30cvx2qq

_____

Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru

Instagram студии — instagram.com/libolibostudio

Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо

Группа в VK — vk.com/libolibostudio