))
Let's Talk: S1: Ep 2: Battle of the Sexes: How Gender Impacts Health & Wellness - Male
Manage episode 446212340 series 3596979
Контент предоставлен Dr. Avron Urison. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Avron Urison или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, Dr. Avron Urison and Mark Bates focus on the male perspective of how gender impacts health and wellness. Dr. Avron delves into the physiological and hormonal influences on men's fitness, particularly the role of testosterone in muscle growth, fat distribution, and recovery. He will also explore how these factors impact men's metabolism and overall energy levels.
Mark will lead the conversation around mental health, discussing the unique mental health challenges men face, the impact of societal pressures on their emotional well-being, and how these factors intertwine with physical health. Together, Dr. Avron and Mark will offer practical advice on optimizing men’s health through balanced nutrition, effective training, and mental wellness strategies.
9 эпизодов
Поделиться
