Artwork

Контент предоставлен Ella Lucas-Averett. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ella Lucas-Averett или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

341: Nourish Your Brain: Understanding the Links Between Diet and Mental Health - Dr. Georgia Ede

30:06
 
Поделиться
 

Manage episode 414736865 series 2320659
Контент предоставлен Ella Lucas-Averett. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ella Lucas-Averett или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Change your diet, change your mind?

As a nutritional and metabolic psychiatrist, Dr. Georgia Ede specializes in addressing the dietary and metabolic root causes of mental health conditions.

We discuss:

  • The impact of food on mental health
  • The link between insulin resistance and mental health
  • Blood sugar and brain health
  • Children's nutrition and what we can't see
  • How dietary choices impact mental health issues like anxiety and depression
  • What we have wrong about antioxidants and oxidative stress
  • Brain superfoods - is there such a thing?
  • Protein and the importance of essential amino acids
  • Where to start if you're seeking to improve your mood and mental health

Show notes: www.onairella.com/post/341-diet-mental-health

See all of my discounts and promos for brands that I love right here: www.onairella.com/faves

-----------------------------------

CONNECT WITH ELLA:


☎️ Leave a voice message: +1 (202) 681-0388

-------------------------------

🛍️ PROMOS:


  • My favorite probiotic Oxyceutics - use code ELLA15 to save 15% (use “subscribe & save” for additional 20% discount)


  continue reading

366 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 414736865 series 2320659
Контент предоставлен Ella Lucas-Averett. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ella Lucas-Averett или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Change your diet, change your mind?

As a nutritional and metabolic psychiatrist, Dr. Georgia Ede specializes in addressing the dietary and metabolic root causes of mental health conditions.

We discuss:

  • The impact of food on mental health
  • The link between insulin resistance and mental health
  • Blood sugar and brain health
  • Children's nutrition and what we can't see
  • How dietary choices impact mental health issues like anxiety and depression
  • What we have wrong about antioxidants and oxidative stress
  • Brain superfoods - is there such a thing?
  • Protein and the importance of essential amino acids
  • Where to start if you're seeking to improve your mood and mental health

Show notes: www.onairella.com/post/341-diet-mental-health

See all of my discounts and promos for brands that I love right here: www.onairella.com/faves

-----------------------------------

CONNECT WITH ELLA:


☎️ Leave a voice message: +1 (202) 681-0388

-------------------------------

🛍️ PROMOS:


  • My favorite probiotic Oxyceutics - use code ELLA15 to save 15% (use “subscribe & save” for additional 20% discount)


  continue reading

366 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство