Artwork

Контент предоставлен Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

2631: Dining Out? Stay on Track with These Tips by Tara Ballard with JillFit on Eating for A Healthy Lifestyle

12:43
 
Поделиться
 

Manage episode 428786971 series 1016897
Контент предоставлен Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 2631:

Tara Ballard shares practical tips on maintaining your fat loss goals while dining out. Learn how to make mindful choices at various types of restaurants without compromising your social life or your progress.

Read along with the original article(s) here: https://jillfit.com/2012/02/14/fat-loss-happens-anywhere/

Quotes to ponder:

"Fat loss happens anywhere – meaning you can eat for fat loss virtually anywhere, it is all about making the right choices."

"I make a clear and conscious choice to stick to my fat loss lifestyle no matter what my friends order or what the menu would presumably dictate that I order."

"Be-Do-Have. If you want to be a lean person, then you need to be like a lean person now, and do the things a lean person would do so that you can have the lean physique you desire."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

3492 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 428786971 series 1016897
Контент предоставлен Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 2631:

Tara Ballard shares practical tips on maintaining your fat loss goals while dining out. Learn how to make mindful choices at various types of restaurants without compromising your social life or your progress.

Read along with the original article(s) here: https://jillfit.com/2012/02/14/fat-loss-happens-anywhere/

Quotes to ponder:

"Fat loss happens anywhere – meaning you can eat for fat loss virtually anywhere, it is all about making the right choices."

"I make a clear and conscious choice to stick to my fat loss lifestyle no matter what my friends order or what the menu would presumably dictate that I order."

"Be-Do-Have. If you want to be a lean person, then you need to be like a lean person now, and do the things a lean person would do so that you can have the lean physique you desire."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

3492 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство