))
If it Fits your Macros (IIFYM) diet. Is it right for you?
Manage episode 443361554 series 3454273
Контент предоставлен Karen McCoy. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Karen McCoy или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Is healthy weight loss and body shaping about having a numerical formual to follow?
Sometimes...or maybe not.
IIFYM (If it Fits your Macros) is an older version of trendy eating that was popular about 10 years ago, but many still follow its formulaic outline.
Some love the numerical feel, making for ease and perfection. Others find it too limiting or too flexible at the same time.
I weight in on what I see as a Nutrition and Body Transformation Coach.
Get lean, strong, shapely at ANY age!
https://www.warriorwomanfitness.com/
93 эпизодов
Поделиться
