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Wie du dir selbst die höchste Priorität im Leben einräumst - Mehr als Selfcare
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Wie geht Selbstwert? Mal wieder schön baden? Sich eine tafel Schokolade gönnen? "Nein", sagt Martina Pahr, Autorin von Sorg für dich selbst, sonst sorgt sich keiner! Wie du dir selbst höchste Priorität im Leben einräumst (mvgverlag), und beantwortet für uns diese Fragen:
- Warum fällt es uns schwer, uns selbst die höchste Priorität in unserem Leben zu geben?
- Wie überwinden wir das schlechte Gewissen anderen gegenüber und die Angst egoistisch zu sein?
- Wie können wir Nein-Sagen lernen und
- was hilft wirklich, damit wir uns selbst anerkennen und unser Leben selbstbestimmt leben?
Außerdem teilt Martina Pahr zwei ganz unterschiedliche Geschichten aus ihrem eigenen Leben, in denen sie (dringend) für sich selbst sorgen musste.
Hör rein, es lohnt sich! Denn wir sind weit mehr als ewige Opfer und Ja-Sager.
We are Creatos! Leben wir auch so :)
Deine Monika Schmiderer
und Martina Pahr
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Hier findest Du meine Geschenke für Dich: https://www.switchoff.at/geschenke
Du hast Fragen oder Wünsche? Kontaktiere mich: hallo@switchoff.at und auf Instagram unter @monikaschmiderer
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Martina Pahr ist Magistra der Literaturwissenschaft, verausgabte Fernsehredakteurin, ehemalige Reiseleiterin, engagierte PR-lerin und leidenschaftliche freie Autorin. Ihr Buch "Sorg für dich selbst, sonst sorgt sich keiner! Wie du dir selbst höchste Priorität im Leben einräumst" ist im mvgverlag erschienen.
https://martinapahr.de/sorg-fuer-dich-selbst/
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Monika Schmiderer ist Unternehmerin, Autorin, Digital-Detox-Expertin und Erfinderin des ersten 14-Tage-Digital-Detox-Programms für mehr Kreativität und Lebensfreude, das sie in ihrem Buch SWITCH OFF veröffentlicht hat.
33 эпизодов
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