We are often distracted in life and never really dive deep into the real foundation of self improvement, goal achieving, and wellbeing. - Join our team of experts every week as we discuss the real facets of manhood. Topics like: How to develop more self esteem, self love, deeper relationships. How to improve our wellbeing, mental toughness, resilience, and productivity. How to develop critical skills, become better leaders, expand our careers/business, create financial security and contribut ...
…
continue reading
Контент предоставлен Kim Ludeman, Certified Brainspotting Practitioner & Coach and Kim Ludeman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kim Ludeman, Certified Brainspotting Practitioner & Coach and Kim Ludeman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Use Stop, Drop and Roll to Regulate Your Nervous System
MP3•Главная эпизода
Manage episode 330987951 series 2445885
Контент предоставлен Kim Ludeman, Certified Brainspotting Practitioner & Coach and Kim Ludeman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kim Ludeman, Certified Brainspotting Practitioner & Coach and Kim Ludeman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
It can be really easy to get overwhelmed when you get triggered by others, circumstances or things you feel you can't control. It's so easy to jump into self-soothing behaviors like eating, busyness, shopping, binging, scrolling etc. When that happens, wouldn't it be nice to have a tool that was quick and easy to use that actually helps?? Tune in to learn how to use Stop, Drop and Roll to help you calm down no matter where you are or what you're doing.
…
continue reading
130 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 330987951 series 2445885
Контент предоставлен Kim Ludeman, Certified Brainspotting Practitioner & Coach and Kim Ludeman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kim Ludeman, Certified Brainspotting Practitioner & Coach and Kim Ludeman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
It can be really easy to get overwhelmed when you get triggered by others, circumstances or things you feel you can't control. It's so easy to jump into self-soothing behaviors like eating, busyness, shopping, binging, scrolling etc. When that happens, wouldn't it be nice to have a tool that was quick and easy to use that actually helps?? Tune in to learn how to use Stop, Drop and Roll to help you calm down no matter where you are or what you're doing.
…
continue reading
130 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.