))
48 // Dieting & body comp, mindset chat!
Manage episode 384015615 series 3426439
Контент предоставлен Ruby Fraser. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ruby Fraser или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Raise your hand if you’ve been personally victimised by the scales 🙋🏻♀️
We’ve all been there… So today’s episode is a chat for the gals! We all know conditioning has told us that skinnier is better, and we’ve all let the scale number dictate how we feel about our body. Today’s special guest is my incredible biz manager, Georgia Mott, and boy do we unpack all the tea today! You guys finally get a little intro into who G is, and her personal history with body weight. Listen in as we share what has helped us to shift our mindsets around societal conditioning and scale weight to avoid the spiral that can come with jumping on the scales!
Follow Eat Like Ruby
→ https://www.instagram.com/eat_like_ruby/
Join the Fat Loss Phase;
🍏 https://eat-like-ruby.mykajabi.com/the-fat-loss-phase
If you loved this episode, please;
🍑 Share to your IG stories & tag eat_like_ruby
🍔 Subscribe, rate & review on Apple podcast or Spotify!
For advertising opportunities, please contact;
📧 eatlikeruby.management@gmail.com
107 эпизодов
Поделиться
