Artwork

Контент предоставлен Ruby Fraser. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ruby Fraser или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

58 // Big Mindset Chats!

46:11
 
Поделиться
 

Manage episode 397392282 series 3426439
Контент предоставлен Ruby Fraser. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ruby Fraser или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, I am joined by Poddy legend, Sophie Wilson. OG’s will remember Sophie from our last episode where we discussed fat loss, but today is all about mindset! Mindset is a huge part of our health and fitness journey, and really the key to smashing our goals. We dive into the importance of being aware of blaming external factors for interfering with our progress and how your success comes from doing and not always achieving. Yes of course we celebrate our achievements but it’s crucial to look at the positive habits you have as evidence to remind you that you’re a f*cking doer!

Follow Eat Like Ruby
https://www.instagram.com/eat_like_ruby/
Join the Fat Loss Phase;
🍏 https://eat-like-ruby.mykajabi.com/the-fat-loss-phase

If you loved this episode, please;

🍑 Share to your IG stories & tag eat_like_ruby
🍔 Subscribe, rate & review on Apple podcast or Spotify!
For advertising opportunities, please contact;
📧 eatlikeruby.management@gmail.com

  continue reading

107 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 397392282 series 3426439
Контент предоставлен Ruby Fraser. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ruby Fraser или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, I am joined by Poddy legend, Sophie Wilson. OG’s will remember Sophie from our last episode where we discussed fat loss, but today is all about mindset! Mindset is a huge part of our health and fitness journey, and really the key to smashing our goals. We dive into the importance of being aware of blaming external factors for interfering with our progress and how your success comes from doing and not always achieving. Yes of course we celebrate our achievements but it’s crucial to look at the positive habits you have as evidence to remind you that you’re a f*cking doer!

Follow Eat Like Ruby
https://www.instagram.com/eat_like_ruby/
Join the Fat Loss Phase;
🍏 https://eat-like-ruby.mykajabi.com/the-fat-loss-phase

If you loved this episode, please;

🍑 Share to your IG stories & tag eat_like_ruby
🍔 Subscribe, rate & review on Apple podcast or Spotify!
For advertising opportunities, please contact;
📧 eatlikeruby.management@gmail.com

  continue reading

107 эпизодов

ทุกตอน

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство