))
61 // My No-Brainers for Training and Nutrition
Manage episode 401085595 series 3426439
Контент предоставлен Ruby Fraser. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ruby Fraser или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Today I am taking you through my top 5 no-brainers when it comes to training and nutrition. These 5 things are more than non-negotiables to me, they truly just make sense when it comes to the goals I want to achieve.
Listen in to hear about what I focus on, why I focus on it and how I integrate each aspect as part of my daily routines.
Follow Eat Like Ruby
→ https://www.instagram.com/eat_like_ruby/
Join the Fat Loss Phase;
🍏 https://eat-like-ruby.mykajabi.com/the-fat-loss-phase
If you loved this episode, please;
🍑 Share to your IG stories & tag eat_like_ruby
🍔 Subscribe, rate & review on Apple podcast or Spotify!
For advertising opportunities, please contact;
📧 eatlikeruby.management@gmail.com
107 эпизодов
Поделиться
