))
#118: Detecting, Managing, & Avoiding Over Training!
Manage episode 334049002 series 3358500
Контент предоставлен Truth Not Trends. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Truth Not Trends или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Over training is a problem for many athletes and non-athletes alike. It is not uncommon for people to under estimate the impact that intense and or frequent training sessions may have on their limited recovery resources.
Join us this week as we talk about developing training tolerances, detecting overtraining, physiological characteristics of overtraining, psychological characteristics of overtraining, responding to overtraining, and preventing overtraining.
165 эпизодов
Поделиться
