#57: DO NOT Try These At Home! A.K.A. Advanced Overload Training Part 1

53:15
 
Поделиться
 

Manage episode 246696389 series 2365484
Сделано Truth Not Trends и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Looking for a way to ramp up the intensity of your workouts? Look no further than the TNT advanced overload training guide!

In this episode Liam and Jesse break down six advanced overload protocols including J-reps, 3-strikes, and pre-exhaust.

Stay tuned til the end for a free offer from TNT and visit TNT at https://truthnottrends.com/

98 эпизодов