#151 Toronto, Training Splits and Cardio (ft. Myles Nesbeth)

The Leo Alves Podcast

Контент предоставлен Leo Alves. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Leo Alves или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

5M ago 53:11

MP3•Главная эпизода

In this episode, I get my good mate, fellow coach, and London native Myles Nesbeth on for a chat.

We discuss topics such as:

His experience living in Canada and Toronto
Different training splits
Crossfit
Cardio
Brazilian Jiu-Jitsu

And more!

Inquire About Becoming a 1-2-1 Online Fitness Member

Free Meal Planning Guide

Free Protein Cheat Sheet

Subscribe to my Email List

Calorie Calculator

Email me at leo@kairos.online

182 эпизодов

#Fitness #Self-Improvement #Nutrition #Leo Alves #Calorie Deficit #Workout Tips #Muscle Gain #Fat Loss #Fitness Tips #Weight Loss #Gym Tips #Gym Beginner #Strength Gain #Gym Intimidation #Podcasting Education #Fitness Journeys #Lose Weight #Exercise Motivation #Fitness Techniques #Health and Well-Being #Fitness Education #Dietary Planning #Exercise Science #Exercise Routines #Fitness Motivation #Nutrition Advice #Health Empowerment #Fitness Goals #Mental Health #Diet Hacks #Health Advice #Diet Strategies #Exercise Guidance #Life Coach #Health Coach #Lifestyle Improvement #Lifestyle Change #Fitness Routines #Quality Of Life #Holistic Health #Workout Plans #Personal Development #Personal Growth #Mental #Nutrition Hacks #Healthy Living #Health Discussions #Nutrition Tips #Coaching #Lifestyle Coach