))
#178 Upcoming Book Teaser: Fat Loss Plateaus
Manage episode 448422601 series 3439378
Контент предоставлен Leo Alves. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Leo Alves или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, I share a chapter from my upcoming book, "Your Fat Loss Journey Starts Here", specifically the chapter on fat loss plateaus. I expand on calorie tracking, scale weight, starvation mode, the newbie gains phase, and more!
Kindle Pre-Order:
184 эпизодов
Поделиться
