Podcast by SportHub Media
38: Массаж
MP3•Главная эпизода
Manage episode 246156917 series 2570321
Сделано #BeardyCast и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
В новом выпуске BeardyBuilding мы обсуждаем массаж — какой бывает, зачем нужен (и нужен ли). Также мы отвечаем на вопросы слушателей о тренировках, когда тебе 15 лет, и когда — за 30.
Послешоу на Patreon — Гири, Blasphemous и «Ведьмак 3» на Nintendo Switch
Темы
- 00:00:00 — Вступление. Заходите на Patreon: https://patreon.com/beardycast
- 00:00:22 — Виды массажа
- 00:08:52 — Помогает ли массаж сжигать жир или избавляться от целлюлита
- 00:13:58 — Реальные положительные эффекты массажа
- 00:21:30 — Стоит ли массаж своих денег
- 00:23:35 — Вопрос 1: тренировки за 30
- 00:30:40 — Вопрос 2: реакция ЦНС на бег и тренировки в зале
- 00:37:55 — Вопрос 3: тренировки в 15 лет, анорексия и перфекционизм
- 00:54:11 — Завершение. Переходим в послешоу
Контакты
- 🗨️ Оставить комментарий к выпуску
- 📧 Присылайте свои вопросы на почту bb@beardycast.com
- 💬 Вступайте в наш публичный чат и читайте наш новостной канал в Телеграме ⠀
Наши подкасты
- 🧔 BeardyCast
- 🚀 The Big Beard Theory
- 💪 BeardyBuilding
- 📸 Похоже, я фотограф
- 🎮 Батина Консоль
- 💉 ИНВИТРО ⠀
Не знаете, как подписаться на подкаст? Читайте наш текст «Как слушать подкасты».
62 эпизодов