45: Ответы на вопросы слушателей

38:48
 
Поделиться
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 26, 2022 08:48 (3M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 256219308 series 1401833
Сделано #BeardyCast и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

В новом выпуске BeardyBuilding мы ответили на вопросы, которые слушатели присылали на нашу почту bb@beardycast.com

Послешоу на Patreon — Подготовка к ответам на вопросы слушателей

Темы

  • 00:00:00 — Вступление
  • 00:01:03 — Какие мышцы развивать для прыжка. Что делать при надорванном суставе
  • 00:07:45 — Можно ли употреблять с утра протеиновый коктейль
  • 00:11:38 — Простая вода или минеральная вода
  • 00:14:09 — Питание для достижения лучших результатов в кроссфите и тяжелой атлетике
  • 00:22:03 — Выбор спортивного питания без лактозы
  • 00:23:30 — Алкоголь после бани
  • 00:24:50 — Как нам помогают Apple Watch
  • 00:27:56 — Растяжка перед сном
  • 00:30:37 — История наших травм
  • 00:37:53 — Заключение и прощание. Заходите на Patreon: https://patreon.com/beardycast

Контакты

Наши подкасты

Не знаете, как подписаться на подкаст? Читайте наш текст «Как слушать подкасты».

Support BeardyBuilding

62 эпизодов