Аутотренинг. Почему Нельзя Говорить Себе "я Худею" Правда Тела podcast

Artwork

Контент предоставлен МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Правда тела « »
Аутотренинг. Почему нельзя говорить себе "я худею"

2+ y ago 22:45

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Как накопить психический ресурс, что общего у аутотренинга с медитацией и как это все вместе влияет на иммунитет – рассказывает психолог, бизнес-тренер, кандидат социологических наук, автор telegram-канала "Философия жизни" Аннета Орлова.

2:30 – что аутотренинг делает с телом

3:50 – гадаем по лицу – о чем говорит активная мимика

4:40 – как уйти в транс (и зачем)

7:37 – нельзя говорить себе "я худею"

8:40 – как связаны лишний вес и безопасность

11:30 – почему мозг перестает нам доверять

12:20 – лечим самогипнозом головную боль

15:07 – "не мог выразить агрессию - удалил 32 здоровых зуба"

18:30 – краткое введение в аутотренинг – что делать и когда

20:15 – дыхание против тревоги

Как и где бесплатно подписаться на подкасты

Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@rian.ru

… continue reading

170 эпизодов

Artwork

Аутотренинг. Почему нельзя говорить себе "я худею"

Правда тела

185 subscribers

published 2+ y ago

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Как накопить психический ресурс, что общего у аутотренинга с медитацией и как это все вместе влияет на иммунитет – рассказывает психолог, бизнес-тренер, кандидат социологических наук, автор telegram-канала "Философия жизни" Аннета Орлова.

2:30 – что аутотренинг делает с телом

3:50 – гадаем по лицу – о чем говорит активная мимика

4:40 – как уйти в транс (и зачем)

7:37 – нельзя говорить себе "я худею"

8:40 – как связаны лишний вес и безопасность

11:30 – почему мозг перестает нам доверять

12:20 – лечим самогипнозом головную боль

15:07 – "не мог выразить агрессию - удалил 32 здоровых зуба"

18:30 – краткое введение в аутотренинг – что делать и когда

20:15 – дыхание против тревоги

Как и где бесплатно подписаться на подкасты

Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@rian.ru

… continue reading

170 эпизодов

Все серии

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты

Слушайте это шоу, пока исследуете

Прослушать