Какая еда нас успокаивает

Правда тела

Контент предоставлен МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2y ago 15:53

MP3•Главная эпизода

Как омега-3 влияет на усвоение серотонина, как вернуть себе работоспособность и подготовиться к неприятному разговору с помощью кофе. Рассказывает эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.

1:00 – "всем, прямо с порога, назначат антидепрессанты"

2:05 – что сделать, чтобы серотонин наконец-то начал действовать

4:30 – тревожитесь? пейте зеленый чай

6:05 – продукты для выхода из апатии

7:30 – "наркотические" свойства лапши быстрого приготовления

8:25 – чем кормить мужа, чтобы стал добрее

9:30 – "неприятный разговор лучше начать с чашки кофе"

13:30 – какие гормоны проверить при раздражительности

14:10 – зачем нам крестоцветные овощи

Как и где бесплатно подписаться на подкасты

170 эпизодов