Кто больше нервничает, тот быстрей стареет

Правда тела

Контент предоставлен МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2y ago 22:41

MP3•Главная эпизода

Чем эустресс отличается от дистресса и как спортивные тренировки умудряются попасть в обе эти группы. Когда нужно развивать стрессоустойчивать и какие анализы стоит сдать, чтобы оценить уровень стресса. Рассказывает геронтолог, доктор биологических наук, профессор, член-корреспондент РАН Алексей Москалев.

2:00 кто назвал стрессом стресс

4:26 "механизм починки ДНК - тоже стресс-ответ"

6:00 кому стресс продлевает жизнь, а кого убивает

10:18 станьте пофигистом на клеточном уровне

12:00 секреты жизни голого землекопа

14:30 генная инженерия для мышей

16:20 что биология думает про лишний вес

17:50 голодание против стресса (и для долгой жизни)

19:00 правильный и неправильный спорт

19:30 "целебная" русская баня

20:50 бросайте курить!

Почему во время нервного состояния лучше пить зеленый чай, как вода побеждает гормоны стресса и помогает при истерике - можно услышать в эпизоде "Какая еда нас успокаивает".

170 эпизодов